APRENDE A DISFRUTAR CADA MOMENTO DE TU VIDA

Cuando realizamos alguna actividad, como? nos damos cuenta que la estamos disfrutando, cómo sabemos què nos apasiona en nuestra vida? ,realmente muy pocos nos detenemos a entender como es que nos emocionamos, nos apasionamos y disfrutamos de lo que hacemos , como nos desarrollamos.

Porque? solamente lo sentimosy no nos damos cuenta de ello, cuando uno esta percibiendo esa emociòn, es por que nos estamos sumergiendo, mediante la concentraciòn en el deseo de vivir esa actividad.nuestra autoestima crece cuando entendemos ese deseo de disfrutar, cuando estamos disfrutando esos momentos , es por que tenemos el deseo autentico de estar en ese momento realizando, esa actividad, porque tenemos el deseo vivo de conocerla y vivirla, realmente por que no toda la gente disfruta las mismas actividades? por que no todos estan interesados en comprender, vivir y sentir esas actividades, no las entienden como parte de ellos, Porque a ciertas personas les apasiona mas un deporte que otro,y cuando lo pràctican o lo observan lo disfrutan como si fuera lo último que estuvieran por realizar.

La razon de todo esto es que cada una de estas personas se atreve a vivir con ella, se compromete  entender lo que esta haciendo, se involucra en lo que quiere obtener y por lo tanto vive con ello, en esta vida hay que aprender a sentir cada momento , entenderlo, apreciarlo y sobretodo vivirlo.

AUTOESTIMA, SABES QUE ES?

El ser humano tiene una característica muy importante, una tan importante que puede provocar más irregularidades psicológicas que alguna otra, esta es sin lugar a dudas la Autoestima sabes que es?. La falta de de esta puede provocar por ejemplo....que la persona no alcance sus objetivos, esto tiene una explicación, absurda pero, por ejemplo como puede dar una persona amor si ella misma no se quiere.

... ¿Cómo quieres crear amor, si tú misma no te quieres?

Podemos, hacer un resumen muy extenso sobre la Autoestima, que cómo primer escalón del éxito personal sirve de auto transformación para descubrir que el cambio interno, nosotros mismos podemos hacerlo si hacemos las cosas desde el punto de vista del amor y del servicio.

Pero sabemos cuál es la definición de Autoestima, para mi es: aprender a quererse uno mismo.

Stephen Crane en alguno de sus pensamientos dice

El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino.

Nuestras creencias, son la parte imprescindible de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta; nuestros pensamientos son órdenes que serán obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como

NUESTRA AUTOESTIMA NUESTRO VALOR MAS IMPORTANTE

13 Recomendaciones para incrementar nuestra autoestima.

La primera recomendación que se nos ofrece es aceptarse a uno mismo, ya sea que tengamos alguna característica física muy definida o seamos "normales", debemos aceptarnos, entender como somos. Esto no quieres decir, que no tengamos que mejorar, en alguna  de esas características, cada una de ellas es única, seamos altos bajos, gordos, flacos etc. cuando adquirimos la capacidad de entender que esas características son realmente ùnicas, este momento serà el principio de nuestra aceptación.

Todas las características que tenemos no las podemos mejorar, si no las conocemos antes, muchos de ellas pueden ser características benéficas solamente para nosotros otras seràn para otros, esto es, no todos tenemos la capacidad ni las características para realizar un tipo especifico de actividad, existen personas con las capacidades para realizar algún deporte especifico, para jugar basquetbol, existen personas altas, pero sin embargo estas personas quizá no tengan la capacidad de jugar por ejemplo: ajedrez, pero no necesariamente esto significa que no se puedan desarrollar en este tipo de actividades, y no necesariamente se tienen las mismas capacidades para ellas cuando, no nos conocemos ni nos damos cuenta de ello.

Así como en este ejemplo todas las actividades que realizamos del transcurrir de nuestra vida tienen que ser analizadas, para qué cada una de ellas tenga un resultado que nos lleve a mantener nuestra autoestima alta. todo basado en el autoconocimiento.Cuando ya nos hemos dado cuenta que que somos  individuos con características específicas, es el momento de empezar a mejorar y crecer:

Existen algunas estrategias para empezar a mejorar y ganar en autoestima:.

1.-Revisa cada una de tus cualidades y defectos.

2- Arreglate, mejora tu apariencia personal.

3.-Lee libros propositivos.

4.-Platica y escucha a personas positivas.

5.-Si es posible asiste y escucha conferencias motivacionales.

6.-Emprende algo nuevo un proyecto o continúa con algunos rezagados.

7.- Reunete con personas positivas.

8.-Escribe una lista de tus logros y cualidades y leela con frecuencia.

9.-Evitea ver o escuchar comentarios, pláticas o programas  de televisión o radio negativas.

10.- Habla en público, ya sea con amigos compañeros de trabajo simplemente con personas conocidas.

11.- Aprende Del fracaso.

12.- Haz algo por alguien.

13- Realiza ejercicio en forma continua.

Empezando a realizar tus actividades teniendo en cuenta esta serie de estrategias veráz que te sentiras mucho mejor y por consecuencias tendras resultados de tus actividades diarias acorde a lo que buscas.