BUSCAR TRABAJO O VENDERTE?

Cuando estas en la busqueda de un nuevo trabajo y tener exito en la preentrevista tienes que venderte como profesional no buscar una limosna pidiendo trabajo, decir qué puedes hacer por la empresa para tener un desarrollo adecuado y que le aportarias , hay que ir a dar a la empresa, proporcionar valor a la empresa con valores como estos liderazgo, manejo de conflicto, toma de desiciones, etc. y para demostrar esto debes aprender a convercer , primero tienes que aprender ha ser humilde comunicandote de manera estructurada y no pensar que sabes todo, segundo tienes que conocerte, (conocer el producto), tener confianza, creer  y tener la actitud adecuada,hacer un perfil de ti  ,. averiguar todo lo relacionado contigo, certificaciones logros, condiciones liderazgo, habilidades humanas etc,y por ultimo que objetivos profesionales y personales se tienen.
cuando no se tienen los objetivos profesionales no se tiene un camino , se debe de haber hecho un analisis de ti mismo,y no llenar vacios con cualquier idea que se ocurra en el momento.
una  parte importante de la entrevista es saber empatizar, tener empatia,  para responder , cuales son tus objetivos personales se debe de decir cuales son lo personales, no famliares etc.tenemos que aprender a conocerte, por ejemplo guardar un equilibrio entre mi vida personal y profesional, relacionar el trabajo con los objetivos personales.Otro punto es, prepararse para la entrevista. dar soluciones y propuestas de valor agregado.
Durante la entrevista debes estructurar y demostrar adaptabilidad, dejar de imponer formas de trabajos anterior si no adecuarse a la compañia, hablar sobre cualidades, resultados, te evaluaran la experiencia no los contextos teoricos, hablar sobre habilidades, dar sugerencias de como llevar a  acabo etc y por último no dejar que la entrevista cierre abruptamente se debe cerrar con una propuesta, resumir perfil de tu, profesion habilidades logros propuestas.
Preguntar que le llamo la atención de tu hoja de vida, realizar preguntas inteligentes y no llegar pasivamente , te debes preparar.APRENDE A GANAR

CONSEJOS PARA GANAR TIEMPO Y ADMINISTRARLO MEJOR

El tiempo es un activo muy valioso que tenemos que aprender a manejar porque el aprender lo hará que nuestra autoestima crezca, realicemos con mayor eficiencia cada actividad la mayor parte de las cosas la terminemos, además que aprenderemos muchos mas rápido y tenderemos s tener un mejor desarrollo personal, por eso aquí te doy algunos Consejos para administrar su tiempo de forma eficiente y productiva

Existe un camino muy sencillo de concentrarse en las cosas que son productivas en la vida cotidiana de cada uno de nosotros. Lo primero es comprometerse a cumplir lo siguiente.Todos los días hay que realizar una relación de las cinco cosas mas importantes que se tienen que realizar en ese día o al día siguiente.La forma mas sencilla es tomar u cuaderno de notas y escribir cada una de las cosas a realizar,.

Existirán días que tengas mas que simplemente cinco actividades no entres  en pánico por que tendrás que decidir cual es la mas importante de cada una de estas y empezar por ella, pero siempre listando las cincos principales.

Elija las cosas que realmente puede hacer mañana sin sacrificios absurdos pero, recuerde, no ver su serie favorita de TV no cuenta como un sacrificio, vamos no haga trampas! Tampoco seas demasiado ambicioso. de lalarga lista que escribiste de tareas pendientes tienes que seleccionar solo cinco las otras tendran que esperar.

Tenga en cuenta de separar lo urgente de lo importante,  Comience por la tarea más importante, que habitualmte es la más difícil, esa será la que tendrá que hacer primero al otro día, asígneles prioridades y termine con la más fácil.
Comenzando por la tarea más difícil, la historia nos dice que al terminar esta actividad, la sensación de satisfacción nos impulsa a continuar con las demás. Aún si no pudo terminar con todas las tareas que se había propuesto para ese día, habrá solucionado una realmente importante, lo que colaborará a realzar su autoestima y su sentido de. Cada tarde continúe preparando su lista de las 5 cosas más importantes para hacer.

APRENDE A DISFRUTAR CADA MOMENTO DE TU VIDA

Cuando realizamos alguna actividad, como? nos damos cuenta que la estamos disfrutando, cómo sabemos què nos apasiona en nuestra vida? ,realmente muy pocos nos detenemos a entender como es que nos emocionamos, nos apasionamos y disfrutamos de lo que hacemos , como nos desarrollamos.

Porque? solamente lo sentimosy no nos damos cuenta de ello, cuando uno esta percibiendo esa emociòn, es por que nos estamos sumergiendo, mediante la concentraciòn en el deseo de vivir esa actividad.nuestra autoestima crece cuando entendemos ese deseo de disfrutar, cuando estamos disfrutando esos momentos , es por que tenemos el deseo autentico de estar en ese momento realizando, esa actividad, porque tenemos el deseo vivo de conocerla y vivirla, realmente por que no toda la gente disfruta las mismas actividades? por que no todos estan interesados en comprender, vivir y sentir esas actividades, no las entienden como parte de ellos, Porque a ciertas personas les apasiona mas un deporte que otro,y cuando lo pràctican o lo observan lo disfrutan como si fuera lo último que estuvieran por realizar.

La razon de todo esto es que cada una de estas personas se atreve a vivir con ella, se compromete  entender lo que esta haciendo, se involucra en lo que quiere obtener y por lo tanto vive con ello, en esta vida hay que aprender a sentir cada momento , entenderlo, apreciarlo y sobretodo vivirlo.

AUTOESTIMA, SABES QUE ES?

El ser humano tiene una característica muy importante, una tan importante que puede provocar más irregularidades psicológicas que alguna otra, esta es sin lugar a dudas la Autoestima sabes que es?. La falta de de esta puede provocar por ejemplo....que la persona no alcance sus objetivos, esto tiene una explicación, absurda pero, por ejemplo como puede dar una persona amor si ella misma no se quiere.

... ¿Cómo quieres crear amor, si tú misma no te quieres?

Podemos, hacer un resumen muy extenso sobre la Autoestima, que cómo primer escalón del éxito personal sirve de auto transformación para descubrir que el cambio interno, nosotros mismos podemos hacerlo si hacemos las cosas desde el punto de vista del amor y del servicio.

Pero sabemos cuál es la definición de Autoestima, para mi es: aprender a quererse uno mismo.

Stephen Crane en alguno de sus pensamientos dice

El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino.

Nuestras creencias, son la parte imprescindible de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta; nuestros pensamientos son órdenes que serán obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como

NUESTRA AUTOESTIMA NUESTRO VALOR MAS IMPORTANTE

13 Recomendaciones para incrementar nuestra autoestima.

La primera recomendación que se nos ofrece es aceptarse a uno mismo, ya sea que tengamos alguna característica física muy definida o seamos "normales", debemos aceptarnos, entender como somos. Esto no quieres decir, que no tengamos que mejorar, en alguna  de esas características, cada una de ellas es única, seamos altos bajos, gordos, flacos etc. cuando adquirimos la capacidad de entender que esas características son realmente ùnicas, este momento serà el principio de nuestra aceptación.

Todas las características que tenemos no las podemos mejorar, si no las conocemos antes, muchos de ellas pueden ser características benéficas solamente para nosotros otras seràn para otros, esto es, no todos tenemos la capacidad ni las características para realizar un tipo especifico de actividad, existen personas con las capacidades para realizar algún deporte especifico, para jugar basquetbol, existen personas altas, pero sin embargo estas personas quizá no tengan la capacidad de jugar por ejemplo: ajedrez, pero no necesariamente esto significa que no se puedan desarrollar en este tipo de actividades, y no necesariamente se tienen las mismas capacidades para ellas cuando, no nos conocemos ni nos damos cuenta de ello.

Así como en este ejemplo todas las actividades que realizamos del transcurrir de nuestra vida tienen que ser analizadas, para qué cada una de ellas tenga un resultado que nos lleve a mantener nuestra autoestima alta. todo basado en el autoconocimiento.Cuando ya nos hemos dado cuenta que que somos  individuos con características específicas, es el momento de empezar a mejorar y crecer:

Existen algunas estrategias para empezar a mejorar y ganar en autoestima:.

1.-Revisa cada una de tus cualidades y defectos.

2- Arreglate, mejora tu apariencia personal.

3.-Lee libros propositivos.

4.-Platica y escucha a personas positivas.

5.-Si es posible asiste y escucha conferencias motivacionales.

6.-Emprende algo nuevo un proyecto o continúa con algunos rezagados.

7.- Reunete con personas positivas.

8.-Escribe una lista de tus logros y cualidades y leela con frecuencia.

9.-Evitea ver o escuchar comentarios, pláticas o programas  de televisión o radio negativas.

10.- Habla en público, ya sea con amigos compañeros de trabajo simplemente con personas conocidas.

11.- Aprende Del fracaso.

12.- Haz algo por alguien.

13- Realiza ejercicio en forma continua.

Empezando a realizar tus actividades teniendo en cuenta esta serie de estrategias veráz que te sentiras mucho mejor y por consecuencias tendras resultados de tus actividades diarias acorde a lo que buscas.

CONOCETE A TI MISMO

Conocete A Ti mismo


¿Por qué es importante el análisis personal?

Si queremos eliminar algo negativo de nuestra vida, primero tenemos que saber
Que es lo que queremos remover. Tenemos que observar la manera en que pensamos,sentimos y reaccionamos en la vida diaria. Observemos eso como si fuésemos otra, persona, así no nos identificamos mas con las reacciones y pautas negativas. Así podemos empezar a eliminarlas.

Mucha gente como nosotros buscan aprender auto conociéndose y determinando que es lo que le apasiona, busca adquirir conocimientos por medio de la experiencia, por medio de estudios, por medio de las experiencias de gente cercana a ellos ¿pero realmente dónde se consigue el conocimiento? ¿En el transcurrir de la vida? En forma particular ¿en casa?, etc.. ¿en donde se consigue?.

Para responder a esa pregunta primero debemos de realizar un autoanálisis y determinar para nosotros mismos, que es el autoconocimiento y entonces finalmente podremos determinar, como adquirimos esos conocimientos, y podemos decir entonces que: es aquel que se adquiere en forma personal y única con el aprender de la vida, (en la escuela, por la experiencia personal y de otros), nos ayuda a conocer nuestras fortalezas y debilidades y nos lleva por lo tanto a algo mas importante que es analizarse y utilizar esos conocimientos y experiencias, y que son desarrollados por medio del autoanálisis.

¿Cómo? podemos, por ejemplo conocer y evaluar ,como son nuestras relaciones con la demás gente, saber por qué uno actúa de cierta forma dependiendo de los lugares o de la gente. Porque algunos nos enojan, otros nos deprimen al igual que otros nos ponen felices.

Cuando empezamos a conocernos, descubrimos partes de los otros no conocidas, nos damos cuenta que tenemos hábitos y costumbres negativos, los cuales son causa de muchos problemas en nuestra vida.



¿Cómo empezar a autoanalizarnos?

Cada acción, o actividad de nuestra vida, la tenemos controladas, pero existen reacciones que aún no podemos controlar como: la ira, inseguridad, la baja autoestima, etc. puedes controlar un deseo o mal hábito que tengas: todos sabemos que el fumar por ejemplo: puede tener consecuencias graves, pero aún así seguimos fumando, me pregunto, realmente nos conocemos, ¿cuál es su respuesta?.

El autoanálisis, es el principio, para mejorar nuestra vida y empezar a lograr nuestras metas. Todo ese conocimiento nos ayudara a construir y entender por qué nos está sucediendo eso que estamos viviendo. Un paso importante, es el observarnos a nosotros mismos, para saber nuestras debilidades y fortalezas, y conocer nuestras reacciones, pensamientos y sentimientos. Todo este conocimiento nos ayudará a construir una mejor calidad de vida, todo aquello que nos impide estar satisfechos con nosotros mismos.

Uno de los ejercicios, que nos pueden ayudar a conseguir el conocernos, es él autoanálisis es:

La Retrospección (mirar hacia atrás). Esta consiste, en observar mediante nuestros recuerdos cada uno de los momentos que nos causaron un sentimiento grato, Feliz o que nos trajo como consecuencia un bienestar sentimental. Esto no es mágico, pero en la medida en que lo realices, aprenderás controlar tus emociones.

Realiza por lo menos una vez al día este ejercicio, y verás los resultados . Recuerda un momento específico de tu vida, que te haya hecho feliz, por ejemplo: cuando eras niño y jugaste con tus amigos, cuando asistías a alguna fiesta o reunión, cuando pasaste o aprobase alguna de las materias escolares. Todos tenemos recuerdos felices, si haces este ejercicio en forma periódica vas a poder controlar tu forma de sentirte y empezaras a profesar una mayor seguridad y aumentara autoestima.
¡Gana Aprendiendo!

NUESTRO PENSAMIENTO

Nuestro Pensamiento y su relación con la autoestima


Cada uno es responsable de lo que hace, de lo que dice o de lo que piensa.

Hazte cargo de ti mismo y no te apoyes en cosas externas para justificar tu proceder. Simple entrega emociones conscientemente. Emplea tus emociones no te conviertas en esclavo de ellas.

Nadie nos impone los pensamientos o sentimientos que estan dentro de nosotros,  somos los causantes de ellos; así es que, no es echándole la culpa a otro el resultado de ellas, los que obtenemos es por nosotros, y depende totalmente de nosotros;

Aprendamos a gobernar nuestro sentir, pensar a voluntad, eligiendo lo que si nos conviene, lo que creamos que es más correcto, Nunca más pronuncies frases como éstas: no puedo... mis emociones me traicionan. Eso es sólo una disculpa para no superarte. Para que sientan lástima de ti. ¿Eso es lo que te hace feliz? ¡No! Porque que te humilla y te menoscaba, si no eres tú quien controla sus pensamientos, ¿entonces quién puede serlo?. Es esto por lo que tienes que aprender a controlar y manejar el miedo, No Dependas de él.

Cuando experimentamos miedo porque estamos iniciando algo nuevo en nuestra vida,  resulta natural en el ser humano ese sentimiento de miedo, es un alarma biológica que nos avisa sobre algún peligro, pero, ese miedo ante los cambios muchas veces es perjudicial si no se sabe manejar.

La vida a menudo nos depara sorpresas y nos ofrece situaciones sobre las que no tenemos ningún control. Muchas personas han vivido ya la experiencia de haberlo intentado todo, buscando obtener y alcanzar una meta, desafortunadamente, no obtienen el resultado pensado.

Si a un niño le pidiéramos realizar alguna acción peligrosa, sin duda alguna la realizaría por que no tiene el conocimiento suficiente de que esto es peligroso, pero en la medida de que este niño adquiera ese conocimiento seguramente el niño pensaría que está loco quien le pide realizar esa acción. El temor es por lo tanto consecuencia de la falta de conocimiento (físico e intelectual), todo  lo que aprendemos y conocemos nos lleva a adquirir confianza al realizar cada una de  nuestras acciones. Cuantas veces no ha exclamado usted," ¡caray! Si yo hubiera sabido esto antes...", o " ¡esto ni me lo imaginaba!". Existen un sin número de frases que muestran la falta de conocimiento que teníamos de tal o cual cosa. Lo importante de esto es que todo lo que nosotros podamos llegar a conocer servirá como parámetro fundamental de referencia para que posteriormente podamos elegir. Este concepto es nuestra guía para casi todo en la vida ¿cómo vamos a elegir algo que no conocemos?

El primer paso para darle media vuelta a su vida es desembarazarse de esa negativa creencia de que no puede hacer nada o de que es incompetente por el miedo a creer que nos puedes o no sabes. Y de la adquisición continua de conocimientos.

Tú criterio es muy importante en la busqueda del conocimiento, éste está conformando de acuerdo a la cantidad y calidad de conocimiento que vas adquiriendo, tendrá por lo tanto ser evaluado de acuerdo muchas referencias, qué es lo que te conviene o no al tomar una decisión, todos conocemos el refrán que dice así " nada es verdad ni es mentira, todo se todo se ve según el cristal con que se mira".

Cuando no hemos adquirido los conocimientos de una manera lógica y racional, casi siempre tendremos decisiones erróneas. esto sucede en todo lugar un claro ejemplo es  la propaganda comercial en todos sus aspectos, tiende a influir en la gente, quiere influir en ti, en mí, y te conducen a que adquieras óseas de equis o zeta forma de ser, y te conducen comprar una personalidad de acuerdo a lo que ellos ofrecen. Cuando hayamos adquirido conocimientos y hayamos aprendido tomar decisiones nos daremos cuenta qué tanto  conducen ellos nuestra vida. Con todos los concimientos que aprendemos día a día cada uno de nosotros  construye su propia estima.

La autoestima por lo tanto es la clave más importante para lograr el éxito en los diferentes campos de nuestra vida, puede definirse como: la experiencia personal para auto dirigirse en nuestra vida. Pero v cuando no tenemos bien establecido lo que somos capaces de hacer y conseguir,  todas las metas que nos propongamos difícilmente podran ser  alcanzadas debido al nivel de esta.



foto tomada de:photo © bruno magalhaes